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Fase2: Sport in sicurezza

Fase2: Sport in sicurezza

La fase2 vede la riaperture di palestre e centri sportivi. Ma come funziona adesso l'attività sportiva? quali norme bisogna seguire per allenarsi in sicurezza?
Di seguito ti proponiamo un breve vademecum redatto dall'Associazione Sport Liguria delle disposizioni da seguire in palestra per evitare il contagio. Alcune forse le conoscerai già, poichè sono quelle utilizzate ormai nella vita quotidiana.
 
  •  MANTIENI in ogni locale la distanza di almeno 2 metri dagli altri utenti se stai svolgendo attività fisica.
  • MANTIENI in ogni locale la distanza di almeno 1 metro dagli altri utenti se non stai svolgendo attività fisica.
  •  NON CONDIVIDERE borracce, bicchieri e bottiglie e non scambiare con altri utenti oggetti quali asciugamani, accappatoi o altro.
  • UTILIZZA apposite calzature previste esclusivamente per l’attività sportiva (sia calze che scarpe).
  • E’ assolutamente VIETATO lo svolgimento dell’attività fisica senza essersi appositamente cambiati le scarpe.
  • RIPONI tutti gli indumenti e oggetti personali dentro la tua borsa, anche qualora depositati negli appositi armadietti.
  • RICORDA di avere sempre con te un sacchetto in cui riporre gli indumenti da mettere dentro la borsa.
  • Negli spogliatoi E’ VIETATO lasciare/depositare qualsiasi tipo di capo e oggetto che non sia dentro la propria borsa. 
  • EVITA qualsiasi comportamento che possa favorire forme di assembramento, sia dentro che fuori dalla palestra. 
  • Dopo averli usati, RICORDA di igienizzare gli attrezzi e/o qualsiasi oggetto usato. Lo potrai fare con i dispositivi che verranno messi a disposizione dal centro.

 


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